Heat 'N' Herbs

Descrizione

Den finske sauna er en århundredgammel tradition fra Finland, kendetegnet ved høje temperaturer og lav luftfugtighed. Kombinationen giver en intens, men samtidig terapeutisk oplevelse. Temperaturen ligger typisk på 80–90 °C, og den tørre varme trænger dybt ind i muskler og led, hvilket efterlader kroppen afslappet og forfrisket. En session varer normalt 10–15 minutter og afsluttes traditionelt med et koldt dyp eller brusebad, der stimulerer blodcirkulationen og øger stofskiftet. Ud over de fysiske fordele er den finske sauna også en social oplevelse.